守拙到底

我重仓乔银，找不到这么好的品种。

@guest2 >这个大概就是通过测量电阻估计身体成分的，不是很准。你这个BMI水平，如果体脂很低能看到明显腹肌，那么肌肉量是基本够的，很多人20来岁就这个体重和体脂率。如果体脂率比较高，比如说20%左右，那么算下来肌肉量就偏少一点。那个dexa测身体成...

@buger19 >62老家伙了 是有点儿老，但是我们曾经年轻过，老有老的风景，我觉得老挺好的

@收件箱 >有息肉史，记得每2-3年就要复查，过了40岁对饮食有问题的，应该每年做一次肠胃镜检查。 嗯嗯，是的，以后再查一查，1~2年吧，查一次

@solino >可能是游泳对骨骼的刺激不够，还需增加一些陆地运动，比如慢跑，比如撸铁。 是的是的，多做一些对抗运动撸铁啊，哑铃啊，俯卧撑啊，仰卧起坐呀