闻琴天马

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@西楼 > 有一点你说错了，腰突分为腰椎间盘膨出-突出-脱出，按道理是逐次严重的，但并不代表症状逐步严重。只要不压迫神经没感觉不手术都没问题。有的片子看着不严重，但正好压到神经上感觉症状很严重也需要手术。 是的，“膨出”一般才是严重程度最轻的。 我在N...

周收益 年收益 仓位 重仓一 重仓二 重仓三 3.4% 2.06% 105% 腾讯 珀莱雅 茅台 年前那周一天懒得记了，这里的周收益是2周的。

我在家里过道装了个单杠，每天引体向上几次，或悬吊身体一阵子，感觉蛮好。