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下午大盘如期大跌，重仓股兴发集团跌了6个多点，总市值跌了将近4个点，从来没一天亏过这么多钱，亏得我心慌，害怕重仓股跌停，头脑一热，直接一键清仓，清完了感觉很空虚，又赶紧买了点中国石油，中公教育，海印转债。
显而易见，我情绪崩溃了，8月份只有2天是亏损的，今天跌这么多真的受不了，请教各位大佬，如何才能控制自己的情绪不乱操作？
赞同来自: fionafiona 、白仇 、白衣果冻
如果忍受不了回撤，那说明你的风险承受能力较低。你可以按以下几个方法减少回撤，将回撤控制在自己可以承受的范围内。
1 选择风险更低的品种。如可转债、国债。
2 减少资金投入。比如只拿10%的资金做股票，剩下的资金做现金管理。
3 分散投资。买20只以上股票，每只股票分配相同的资金。
4 对冲。如果市值较高，可以买期货/期权对冲下。
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说说我的经历给大家当夜宵下酒。
15年6月 自有资金35借贷资金30 盈利大概20全在军工b
然后军工b先跌停了
想想证券大半年没涨了应该安全点 跌停板上出了军工b
转到当时大概跌1点2点左右的证券b
然后过了半个小时吧
证券b也跌停了
在一个有跌停板的市场 一天成功亏了18个点吧
反正剧本是这样 具体数字已经记不清楚了
后续剧情经历过的都知道了
当时手握b基的 就是每天数跌停
那段时间 早上跌停后 中午吃午饭的时候 吃肉跟吃棉花一样 感觉不出味道 半个小时抽完一包烟
最后的结果是 一通乱操作 大概腰斩出局 钱全部换给融资的朋友 本金归零 回家对着爸妈哭
现在回想一下 竟然还有点想笑？
人只能记住痛苦的记忆
后面还有几次吧 就像女人一样
第一次痛的撕心裂肺 后面慢慢的竟然舒服起来了？
这次从2月开始 保利万科 平安腾讯 每一个都跌的撕心裂肺 我还是该吃吃该睡睡
甚至还可以嘲笑跟着我一起买的朋友“看，谁叫你跟我买了，现在傻逼了吧”
总之珍惜痛苦的回忆吧 这是一个很有趣的过程
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从蒂姆·布尔坎的采访中，可以总结出的一大要点是，成功的交易者最终接受了一个事实：交易永远不会是一件令人十分舒服的事。由于交易涉及不完整的信息，每次出现的交易情境都有独特之处，总是会有一定程度的不确定性，因此，建仓和管理持仓总是会引起一定程度的心理不适。
上面是书中摘抄的
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