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怎么建立这种安全感,这个是核心.
我个人的想法是:持续稳定的赚钱能力.
期货有个概念不错:是逐日盯市.我个人的做法是逐月盯市.尽量让自己每天,每周.最差是每月盈利.
如果每月都有可观的收益.我相信这是你能安睡的核心,那如何具备这个能力,这就不是一句话2句话就能说的清楚了.
比如我说几点:我每天用10+个小时收集归纳信息.然后分析一些行业.做出一些推理.寻找一些投资思路和逻辑.怎么可能到晚上睡不着呢.在我睡觉的时候.这些白天收到的信息,会给我归纳整理.早晨起来在看一遍全球的局势和信息.分一圈重点关注的股票.在继续一天的工作.继续手机信息.整理归纳,寻找思路.维护持仓.
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其次，入睡的问题，该睡就得睡，强行不睡，上火了，就很难入睡。所以，可以睡前打哈欠，到眼睛流泪。或者按摩太冲，泡脚，打坐，都是调整肝经，会帮助入睡。
三，把仓位降低到睡得着的程度
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有几点通用的建议
加强体育运动，游泳是很好的运动方式，长期坚持有不但可以调整体型改善精神状态，有精力再配合一点力量训练更好
作息饮食要有规律，控制甚至规划自己的饮食，晚饭少吃或者不吃，睡前可以拿出十几分钟，端坐冥想，坚持一阵子对快速入睡很有帮助
如果有可能养个不掉毛的猫，撸猫能让人精神放松，内心充满平静和怜悯
我本人在几年前也是如此，睡眠是每天最艰难的事，经常辗转半夜不眠，非常痛苦，长期黑眼圈一脸的憔悴，也吃了不少药物，但药物只能管一时，靠药物维持会越加严重
特别要提一下褪黑素，是不可常吃的，我吃了一段时间，开始确实对促进入睡有效果，但后来发现睡醒之后特别累头很晕，就坚决不再吃
现在我已经能做到倒头就睡三五分钟进入梦乡，之所以有今天的结果，正是我坚持用上述方法调整自身，大概用了两三年时间坚持，进入了一个良性的循环
最后，每天能睡个好觉，真是非常幸福的事
靠投资的钱柴米油盐酱醋茶肯定是吃不下睡不香的。有份稳定的工作，有两三四五六七八套房收租，有个稳定工作和五六七八套房的老婆，孩子有父母帮着带，有几个个人爱好，有三五六七八个死党群，这都是吃得香睡得好的关键。不要有小三四五六，闹心。不要整天喝酒，伤脑子。不要去跳伞滑翔伞攀岩洞潜越野，太刺激的项目之后容易抑郁。一周三到五次健身房，多了容易伤。一周和死党出去一次，多了也是对面玩手机。每天在家做饭吃，出去...我在体制内工作长期健身工作稳定爸妈也是体制内三套房两部车没有压力但是这种平静如水一眼到头的生活我还是失眠脱发确诊中度抑郁，然后我就去体验了双人跳伞那种人在前面飞魂在后面追的感官刺激真的非同一般，后来我觉得不够又考了uspa的跳伞a证两个月前升了b现在基本每个月去跳3-5次，下星期准备考水肺ow证，有时候我觉得生活还是需要一点小刺激的，最主要是追寻自己内心的那一份热爱
靠投资的钱柴米油盐酱醋茶肯定是吃不下睡不香的。有份稳定的工作，有两三四五六七八套房收租，有个稳定工作和五六七八套房的老婆，孩子有父母帮着带，有几个个人爱好，有三五六七八个死党群，这都是吃得香睡得好的关键。不要有小三四五六，闹心。不要整天喝酒，伤脑子。不要去跳伞滑翔伞攀岩洞潜越野，太刺激的项目之后容易抑郁。一周三到五次健身房，多了容易伤。一周和死党出去一次，多了也是对面玩手机。每天在家做饭吃，出去...刺激的项目后容易抑郁有什么根据和理论吗？最近还打算去跳伞呢
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恰恰相反，原来做外贸时经常失眠，要考虑的事情实在太多了。半职业化投资以来，失眠的天数屈指可数，也许投资相比实业还是简单。控制好仓位，充分分散，预计到最大的损失，暴跌时补仓，狂涨时减仓。ok了。正解！令人睡不着觉的投资不是一笔好的投资
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降下来也睡不着，靠投资赚钱吃饭的话，降下来不赚钱了，更难受。我虽然没职投，但是基本也不能说服自己把仓位降下来。保安兄这么高的杠杆就更不会忍受很低的仓位了。降不下来，要是把仓位降下来后面走出了牛市就得后悔死
印象里难受的日子很少，查了一下记录，2020年2月3日跌了25%，今年3月15日跌了15%，4月25日跌了16%，这几天收盘之后都有些难受，感觉像心里堵着一口气，出去散了会步，然后回家看了几集极限挑战，哈哈一乐就恢复了
极限挑战我都舍不得看，为了留着难受的时候看，后面节目换人了，孙红雷和黄渤都走了，不知道是不是还像以前那么好看，楼主也可以看看试试，给自己找点开心的事
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降下来也睡不着，靠投资赚钱吃饭的话，降下来不赚钱了，更难受。我虽然没职投，但是基本也不能说服自己把仓位降下来。保安兄这么高的杠杆就更不会忍受很低的仓位了。那就是“贪”嘛，这个就无解了；后面出现“惊、怖”都是很可能的结果。
我之前做原油期货的时候，杠杆高了，晚上2点多会自然醒，然后在手机上刷行情。后来想想，不至于的，身体健康最重要。要是钱赚到、但人死了；那接下来就是“有人睡你的媳妇、打你的娃”；何必呢？想开点吧。
另外，最好还是有个工作，起码能保障最低的日常开销不会出问题；我觉得绝大多数人并不适合做职业投资；还是塔勒布的哑铃策略比较合适 —— 高风险端搞投资、低风险端做保安。爽歪歪，每天都可以跳着踢踏舞去上班，嘿嘿嘿。
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