中年男人如何选择？大家怎么建议

大家好，我是一名38岁的it中年男，2022经历裁员，最后花了4个多月老本行没合适的，后来技术转型找了家小公司，降薪很多，目前有家公司给年包70万+，目前在小公司30万+，拿不准是去是留？去70+的不稳定，可能被干掉，不知道能干多久。
个人股票市值还不到300，无房贷车贷，投资水平比沪深300强不了多少，真诚求建议，谢谢大佬们了，失眠好几周了