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先看第一种，吃。也就是贪吃，好吃。
五毒第二种，喝，也就是酗酒。
五毒第三种，嫖，也就是嫖娼。
五毒第四种，赌。也就是赌博。
五毒第五种，抽，也就是吸毒。
吃和喝我是有自身经历的，曾经一度有几年靠吃喝度日。人没了目标追求，没有精神寄托的时候容易放纵自己，和朋友每天吃吃喝喝。吃饱喝足之后，就是保暖思淫欲，轻一点的就是洗脚按摩，深一点的就是嫖。我是沾了吃喝洗脚，动不动吃饱喝足就去洗脚。没触碰的就是赌（大A不算）和抽。赌我是看过太多，男男女女老的少的。不要沾嫖，中标就完蛋了。XJ一个月可以接几十个。抽是最不能碰的。
个人认为，沾上了恶习是很难改掉的。我现在依然爱好吃，但是会控制自己，因为不想胖。喝也有节制了，很少喝酒了，不会刻意的去戒，高兴或者不开心的时候可以适当喝一点。但是不要有酗酒的习惯。父辈酗酒的是最多的。80年之后的人我个人感觉对酒精依赖的要少很多，我是挺反感三餐不离酒的人。
有很多东西需要自己亲身去经历，但是有些东西还是不要碰的好，碰了之后戒不掉。
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楼主说的就是所谓病态赌徒了。据说医学上统计有百分之十的赌徒是病态赌徒，很难戒赌。我自己也见识过几个，可以在澳门赌场赌上三天三夜不出来。吃饭前上菜的时候都要玩几把扑克…. 怎么说呢，男人吃喝嫖赌并没有什么问题，但沉迷其中，病态上瘾的就不好了多说一句，其实大多数病态赌徒是知道久赌必输，知道自己会倾家荡产的。可是正如飞蛾扑火，还是忍不住手的，因为赌博带来的多巴胺刺激据说比性高潮还要高N倍(对病态赌徒而言）。
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最近一个多年的不良习惯复发：看网络小说二十多年前就开始看了，那时候起点刚开始，甚至很多小说都是发表在各大论坛的网文。中间断断续续戒了又看，看了又戒今年来因为股市工作都不大顺，压力大，又开始看了，平时看到一点左右，休息日两三点。因为都是从优书网之类书评网站选的好看又比较肥的小说，基本上都是几百万字。网络文学真不是盖的，各种爽文满足你各种需求，回到过去称霸天下或者灭日屠美甚至征战星辰大海，穿越各大历...推荐一本呗，嘿嘿……
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二十多年前就开始看了，那时候起点刚开始，甚至很多小说都是发表在各大论坛的网文。
中间断断续续戒了又看，看了又戒
今年来因为股市工作都不大顺，压力大，又开始看了，平时看到一点左右，休息日两三点。因为都是从优书网之类书评网站选的好看又比较肥的小说，基本上都是几百万字。
网络文学真不是盖的，各种爽文满足你各种需求，回到过去称霸天下或者灭日屠美甚至征战星辰大海，穿越各大历史人物甚至各种电影动画小说，现实中官路青云直上大权在手，或者从无到有白手起家创建一个超级公司引领产业发展，再或者拍拍电影写写歌顺便泡泡各路美女歌星影星大开后宫，要是境界高点也可以做科学家医生老师为社会做贡献，当然还有各类沙雕搞笑脑洞大开小说。而且基本上都是几章就有一个爽点，总之就是让你欲罢不能，再困都能看下去，精神都快脱离肉体了。
看了这么多书，只觉得自己的人生已经经历了无数轮回，什么刺激经历都有过了，看完一本后回到现实就是感到一阵空虚，然后又立刻去找另一本书，反正现在新书层出不穷，书评每周换着给你推荐好看的
目前基本上还是接近阶段尾声了，因为经典老书大部分看完了，新书毕竟太瘦还得养两年才能肥，而且爽文看多了，阈值也提高了，庸脂俗粉引不起太大兴趣了。
只是浪费了几百个小时，白天上班也没精神了。之前经常做的可转债轮动今年也没咋做，保守估计影响年收益率三到五个点。。。。。不过，赚钱不就是为了爽吗？看小说获得虚幻的爽感，也能部分弥补了
当然说到底，这习惯不好，虽然不怎么花钱，但是伤时间伤眼睛伤健康。还是慢慢戒掉的好，快了，让我看完书架上剩下几本就戒（再赌一次，再吸一口）。。。。。。。。
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钓鱼本来就是杀时间的别人我不知道，我这个人的瘾特别大，一旦喜欢就特别的专注。
能钓到的没几个。钓到也不吃，有污染。
就是享受个钓鱼坐那的过程
2001年砍传奇是同学带的，然后我自己能砍3年，独自发展认识朋友大哥在游戏的世界里面混；
毕业工作去了女朋友所在的的公司（她姐夫在），后来因事分了她都离开了，我在那个公司干了三年，而且是同龄人里面最努力算是最被认可的几人之一；
14年底去广东投奔朋友做网店，后来自己出来单干，做到了19年初；
19年又做别的网赚项目，做了前后3年；
现在还有一个事情在做，坚持了4年，是自己的生活费来源；
可转债打新是我刚才钓鱼的朋友告诉我的，本来我只是买支付宝的债券基金买了1年多，后面接触可转债打新，搞了5个账户，去年打新就赚了7000。
我是属于那种自己瞎折腾，或者别人点拨带了一下，自己认为自己可以做就会做到最后的人，直到市场萎缩没有生存机会了才会退出找下一个目标。
pppppp
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最大的感受是：对小朋友来说，游戏该玩还得玩，巧克力该吃还得吃，不然长大了就会过度补偿。我家里以前开过街机房的（庆幸那时还不是网络游戏），寒暑假几乎每天都打8小时以上甚至通宵，上大学后就对游戏完全提不起兴趣了...澳门赌场将于2012年11月1日实行“禁门令”，无论是工作还是逗留，未满21岁者禁入。赌场放错人入内，可被罚1万- 50万元（澳门元，下同）。这一禁令包括本地市民和外地游客，违反者重则判刑，轻则罚上千元至上万元。
对某件事成瘾，对于成年人而言，总会有的，换句话说也可以叫热爱/痴迷/专注，没有这种事也不行。两者怎么能完全区分得开呢？我个人感觉，关键在于要主动地追求，而不是被动地吸引。比如吃，要追求吃...
小朋友，没机会去澳门体验；
urfatu - 80后IT男-话不投机一律拉黑，垃圾信息多，拉一个清静一个
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我抖音里加了好几个戒赌up主，听他们讲澳门故事，知乎里也专门搜索看过赌徒的帖子，看完后只能说赌几乎无人能抵抗其诱惑，无论过程，结局都是输得失去理智。你这是泼洗澡水把孩子一起泼了。去澳门也不一定就要赌啊，吃喝玩不好吗。而且就算进赌场玩两把老虎机，也出不了大事不是。
对于有一定家底的人来说，吃喝嫖赌毒，只有赌才会败家，毒只是伤害自己的身体，还到不了败家的程度。我自己把赌分狭义赌和广义赌，狭义上的赌包括赌博、创业和投资，广义上的赌包括所有没有概率优势（正期望）的决定。我在手机上的置顶提醒里一直有一条，就两字:不赌。...
谁也没说去澳门就必须上身家性命的赌啊
贝叶斯主义者 - 无我 无相 无常
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对某件事成瘾，对于成年人而言，总会有的，换句话说也可以叫热爱/痴迷/专注，没有这种事也不行。两者怎么能完全区分得开呢？我个人感觉，关键在于要主动地追求，而不是被动地吸引。比如吃，要追求吃得好，就主动去对各种食材、烹饪方法、各大菜系、营养搭配等去做深入研究。玩游戏，就要千方百计地去追求在游戏上的技术进步和突破、去把它玩到极致、去破解它的设计。这种类型的瘾，就是良性的。但现实生活中的大多数的成瘾，其实并不是对某件事真正感兴趣，而是被未经思考过的感觉控制了，完全是被动的，做决策的不是你，而是另有其人。本质上跟不停划拉短视频也差不多。
哪怕去澳门赌场，也可以有很多地方值得思考、研究和验证的，比如哪些位置的老虎机可能会给玩家的胜率更高一些？是不是给门口处或者走道靠外的机器稍高一些的胜率，能更好的形成吸引力，让赌场赚得更多？比如老虎机这种明显的-EV游戏，是以什么机制吸引玩家长期不走的呢？是不是让玩家输一阵然后赢一两次稍大的，看着接近回本了，接下来又是一阵连输，如此往复（是不是很类似你在股市上遭遇的不断阴跌接大幅反弹差点回本的循环）？如果让你来设计老虎机给赌徒保留希望的陷阱，是不是既要考虑下注次数又要考虑下注尺度？（是不是类似于股市里面，下跌的天数多了会反弹一下，放量割肉的多了也会反弹一下？）又比如，怎么判断老虎机大概率处于回馈状态？至少开始得用小注码试试吧，看看收益曲线是不是往上的。在娃还小的时候，每年我们都会去澳门旅游，他们去吃吃喝喝，我就泡在赌场里“研究”，每次都会在老虎机上赢上几千港币，补贴点路费。【不过跟股市比起来，确实是太费时间了，没有经济性】
总之，成瘾有两面性。摒弃不好的被动的成瘾，追求好的主动的成瘾，或者把被动变主动，都是改进的办法之一。
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看过一些资料，说毒这玩意身体的瘾很容易戒掉，但心瘾是很难戒的，所以复吸的概率其实很高，大概是百分之八九十的复吸率？所以这玩意千万别沾，一沾这辈子估计就完了。
说回村里的那个人，他是真的戒掉了，现在四十多岁，十几年没吸应该是戒了的，不过人依然很瘦，娶了老婆，小孩都读三四年级了。
他能戒掉原因是他家很穷很穷，没钱吸了……
pppppp
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我玩游戏上瘾。小时候从没接触过电子游戏，初中高中都是军事化管理，除了做题什么都不懂。上了大学后面对环境巨大的改变，我迷失了。那时候就是逃课玩游戏，一天到晚的玩，我估计平均每天的游戏时间都在10个小时以上。我也喜欢，从红白机开始，但没到废寝忘食的阶段；
毕业后继续，虽然工作了，但是只要有时间就玩，每天少说玩4个小时，有段时间住宿舍，下班6点吃完饭，一直玩到凌晨两点，每天如此。因为玩游戏荒废了无数时间，耽误了很多事。
后来感觉不行，要戒，真的很难...
工作后，接触大型在线AGU后，基本就甚少较长时间玩游戏；
现在，更少了；
对游戏的要求是，我可以随时停止游戏进入其他进程，不耽搁事；
这样是我玩游戏，不是游戏玩我；
尤其讨厌王者农药这种类型的，因为时间无法自控；
一般就是玩玩，十几分钟顶天，一天早中晚分三次进去看看，搞得像保安安检巡视一样；
过过瘾，哈哈O(∩_∩)O；
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有一些瘾必须要先脱离当前的环境，时间和空间上提供不了条件，长期的远离。把时间和心思花在自身的提高身上，给父母、家人创造更好的生活。我现在虽然没什么钱，但是也是稍微有一点了。我不知道是我有了钱才开始改变的，还是改变了之后才有钱的。我手机记账已经4年了，这钱也是这几年开始攒的，以前重来都不会去攒钱，赚了就花，花了也不心疼。成长都是痛苦的吧，相辅相成。我是很感谢集思录这个平台，有一群优秀的人可以学习。
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我玩游戏上瘾。小时候从没接触过电子游戏，初中高中都是军事化管理，除了做题什么都不懂。上了大学后面对环境巨大的改变，我迷失了。那时候就是逃课玩游戏，一天到晚的玩，我估计平均每天的游戏时间都在10个小时以上。毕业后继续，虽然工作了，但是只要有时间就玩，每天少说玩4个小时，有段时间住宿舍，下班6点吃完饭，一直玩到凌晨两点，每天如此。因为玩游戏荒废了无数时间，耽误了很多事。后来感觉不行，要戒，真的很难。...一样 我高中都没睡几天 最后就一直玩 玩到最好就戒掉了
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看风格，我都没想过要赢，更奢谈翻倍，但交易型选手就是赌，哪怕是买货币基金，赌能涨能跌，也是赌啊。
不确定，值得我们拥抱，因为不确定，世界才精彩。
哈哈
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不赌不毒，黄戒不掉，怎么破我以前也有这个心思，工厂老板还有朋友言语中都试探过我，要不要去玩一下，我没有回应。我就给你讲一个10月份的例子，我在湖南住的镇上的家庭旅馆，很便宜，一天只要30块钱，水电网都有，只是网比较垃圾 断断续续，所以10月份我也没正常更新内容。
我住的楼层有几个房间，最里面那一间住的就是小姐，前几天我没有注意，后面我就留意了，因为每天有不同的男人进出，进门以后外面的热水器就响，为什么响都懂的，要洗一下，然后就是床嘎吱嘎吱的声音。后面我专门给计数，平均每个进门出门的时间不会超过半个小时，搞的时间也就10分钟吧，最长的一个1个小时出门的，那个女的都说时间搞了好久。上午可以接3个，下午也会有，凌晨也会有，包括了凌晨1点28分也会有，因为我睡觉醒了朦胧听到热水器烧水的声音和男人出门的声音。
我上面说的意思是她每天最少接5个，我在的那段时间，20,30个男人都有的。频率、次数这么多，一年最少几百个男人，但凡有一个人有病，都会染上，特别还是交叉感染，你都不知道是谁传给你的。你不进那个圈子就不会有问题。
打新交朋友
- 孙子的先胜；老子的不争
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我想起一本小说，老奶奶祝愿自己家人逢赌必输，原来是这个道理
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从2007年参与股市开始，买了十来本书学习，没有任何正反馈，学得就非常之痛苦，很难坚持复盘和学习总结
从2019年正式参与可转债后，几乎都是正反馈，每天都很愉悦，学习也就是发自内心的，每从论坛学到一个新的技术，如同经历一次高潮
不良习惯带来的刺激和愉悦，必须要找一个新的来代替，如果仅仅是单纯的压抑和抵制，很难坚持
鲸鱼船长
- 贪嗔痴疑慢，五毒俱全。
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我玩游戏上瘾。小时候从没接触过电子游戏，初中高中都是军事化管理，除了做题什么都不懂。上了大学后面对环境巨大的改变，我迷失了。那时候就是逃课玩游戏，一天到晚的玩，我估计平均每天的游戏时间都在10个小时以上。毕业后继续，虽然工作了，但是只要有时间就玩，每天少说玩4个小时，有段时间住宿舍，下班6点吃完饭，一直玩到凌晨两点，每天如此。因为玩游戏荒废了无数时间，耽误了很多事。后来感觉不行，要戒，真的很难。...我上学的时候爱玩，越没时间越想玩，工作了没有人管了反而渐渐不怎么玩了，可游戏有什么不好那，做出来也是为了人的娱乐，层主可以玩点其他的，
飞鸟的踪迹
- 按月不回撤
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20岁左右开始玩游戏，当时玩的是传奇，每天花大量时间在游戏上，后面戒了无数次，没有成功，我当时认为这辈子不可能戒掉游戏了。
35岁，我戒掉了游戏，原因很简单，我得了坐骨神经痛，坐骨神经痛只要沾着凳子就会痛，无法坐着玩游戏。
所以有时候生病也不都是坏事，没有病痛，我戒不了游戏。
我玩游戏上瘾。小时候从没接触过电子游戏，初中高中都是军事化管理，除了做题什么都不懂。上了大学后面对环境巨大的改变，我迷失了。那时候就是逃课玩游戏，一天到晚的玩，我估计平均每天的游戏时间都在10个小时以上。毕业后继续，虽然工作了，但是只要有时间就玩，每天少说玩4个小时，有段时间住宿舍，下班6点吃完饭，一直玩到凌晨两点，每天如此。因为玩游戏荒废了无数时间，耽误了很多事。后来感觉不行，要戒，真的很难。...这个我有同感，有两种方法百试百灵，第一，有一个管你的人，会让你让着她（比如女朋友），第二，就是你没有这种玩游戏条件的环境。
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我小时候玩游戏也上瘾、投币游戏机、插卡机、索尼光碟机，然后2000年盛大传奇，我初中逃学2年多网吧砍传奇。我现在至今不抽烟，初中同学就抽烟了，我是省钱上网。那时候10块钱可以在网吧呆一天。在城镇里面的小孩子有条件接触就早晚，农村没条件的就晚接触。符工兄长就属于晚接触的。聊这个是因为大家就算过来了，自己的孩子还要接触。最可能先接触的 就是 王者荣耀 这些手游，也会让孩子的心思沉迷于此，荒废学业。如果自己的孩子染上了，不是一味的打骂，而是疏堵结合，因为社会上总是充满着各种诱惑，你不可能一一抵挡，特别对于孩子。
作为我们成年人，没有机会追求权力的，还是在追求钱，追求更多的物质。真正的出家人，看世人为名利奔波，何尝不是一种瘾。
我个人觉得投资如修行，修身修心，不该视为赌。能做投资的人已经超过了身边的普通人，会有更多的时间用来思考。当然大多数人还是抱着赌的心态来玩的，我从来没想着3年5年翻倍，没有这种预期收益，所以有一些高收益高波动的，我自认为能力不够的我也不会去碰的。
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同道，我到现在为止还很爱玩游戏，但灰常节制了，当然我这个节制是相对过去的我。
除了每天玩我大A，花费６小时，别的时候，看看论坛，玩玩游戏，适当活动活动，就基本到睡觉点了。
我到晚上１０点基本收手，因为睡晚了，影响状态，状态不好，第二天玩起来也心神不定，自然兴趣索然。我老琢磨巴老爷子这把年纪还能玩，我呢，钱财上比不过他，但力求在玩游戏的时间上赶上他。
无需什么口号，非要概述一个口号，就是为了能更持久的享受游戏，当下必须保持良好状态。当你把保持良好状态看成为了未来享受游戏，你的作息就规律了。仅供参考。
哈哈
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在不确定的世界，任何决策都是赌。理性的选择叫决策,冲动的决策叫赌博。
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我抖音里加了好几个戒赌up主，听他们讲澳门故事，知乎里也专门搜索看过赌徒的帖子，看完后只能说赌几乎无人能抵抗其诱惑，无论过程，结局都是输得失去理智。对于正期望这个事情，以前看过一句话感觉还是挺有道理的，所有的赌徒都相信自己掌握了一条规律可以大概率赌赢，即使这个规律在事后旁人看来很扯淡。可能是某个预兆，某个数字，等等某个规律。。
对于有一定家底的人来说，吃喝嫖赌毒，只有赌才会败家，毒只是伤害自己的身体，还到不了败家的程度。我自己把赌分狭义赌和广义赌，狭义上的赌包括赌博、创业和投资，广义上的赌包括所有没有概率优势（正期望）的决定。我在手机上的置顶提醒里一直有一条，就两字:不赌。...
身在其中的人都是深信不疑自己可以赢的，至少在下注的前一刻都是这么相信的。
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毕业后继续，虽然工作了，但是只要有时间就玩，每天少说玩4个小时，有段时间住宿舍，下班6点吃完饭，一直玩到凌晨两点，每天如此。因为玩游戏荒废了无数时间，耽误了很多事。
后来感觉不行，要戒，真的很难。
戒断反应到来的时候，大脑不受控制，或者说我自己不想控制，就心想，玩一把就不玩了，然而只要玩上了，所有事情都抛到脑后，一直玩到防沉迷，或者不得不干别的才收手。报复性的玩，在我戒游戏期间，只要一玩就玩到凌晨三点以后，睡三几个小时上班，整天昏昏沉沉。
我为了戒掉，卸载游戏，注销账号，写了纸条贴在我能看见的地方，手机屏保设置成玩游戏死全家，一天不玩就奖励一百块钱，等等很多手段。
根本没用，戒几天就还是玩，周而复始。玩完就悔恨，甚至一边玩一边悔恨，一边抽自己耳光一边点开下一局，第二天又想各种办法戒，然后过两天再玩。
可以说，我大学玩了4年，毕业后玩了6年，整整沉迷游戏十年。从19年开始戒游戏，戒到现在近5年。搜索我的日记，戒游戏三个字写了几十上百遍，最多坚持半个月，最短坚持一个小时。
我感觉，靠外力戒游戏根本没用，我会自己骗自己，用某种借口欺骗自己去突破原则，因为我只是为了戒游戏而戒游戏。只有正视自己，从内心去戒除可能才有用。
我看了《王阳明传》，读了《传习录》，对知行合一有了一些了解，又看了《成瘾》，从物理的角度了解自己上瘾心理的形成过程，我感觉好多了，认识自己才能改变自己。
我又开始戒游戏了，已经持续了9天了，虽然时间不长，但我感觉良好，面对戒断反应，我不再逃避躲闪，我直面它，认识它，然后克服它。我相信这次真的能戒掉了。
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对于有一定家底的人来说，吃喝嫖赌毒，只有赌才会败家，毒只是伤害自己的身体，还到不了败家的程度。我自己把赌分狭义赌和广义赌，狭义上的赌包括赌博、创业和投资，广义上的赌包括所有没有概率优势（正期望）的决定。我在手机上的置顶提醒里一直有一条，就两字:不赌。
前几天我还跟老婆说，有一个城市，以后我们永远不要去那里旅游，如果我自己要去或被朋友邀请去，你一定要撕破脸阻止，那个城市叫澳门。
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我觉得主要还是智商问题，没有搞明白这个赌局的盈利期望。特别是纯赌大小，数字彩。像斗地主，德州扑克，这类的如果发牌公平的情况下，你的胜率如果在扣除抽水后大于50%，其实也是可以稳定盈利的，体育赛事，逻辑麻烦点，结论类似。最好是能让他明白他玩的这个东西的本质，盈利期望。他能想明白自然就索然无味了。大概你是没有接触过有赌“瘾”的人吧？我是看到过的，瘾是真的就是一种病，没上桌之前你说的道理他都懂，分析牌型，概率头头是道。但一上桌就变了一个人，大脑只受多巴胺控制，别的都没了。
本质上我觉得，跟毒瘾是一样的。其次是酒瘾，再次是烟瘾。
LeeKrol
- 坚守转债不动摇！
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赌的话，说实话很难救了，永远不要相信赌狗的最后一次，我也借出过一些钱，全当打水漂了
毕竟光脚不怕穿鞋的，为了一点钱跟人拼命的也不少，注意止损就好
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