乒乓球菜鸟的进阶之路

记录乒乓球战绩,出出汗,涨涨球。

球龄:1年8个月
持拍手:右手横拍双反
底板:尼塔库木吉他纯木
套胶:正手骄猛天V,反手骄猛彩V
打球频率:2小时每天
打球场所:社区活动室
水平:自测1600
发表时间 2024-04-03 17:10     最后修改时间 2024-10-26 13:32     来自浙江

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24.11.03
对手7:王哥,右手直拍双反
战绩:4-1
分析:对手不稳,自己稳点就能大概率赢。
2024-11-03 16:46 来自浙江 引用
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24.10.26
对手6:李哥,右手直拍双反
战绩:3-0
分析:大部分是搓球赢的,保持耐心,稳上台,压低弧线,等待机会。
2024-10-26 13:34 来自浙江 引用
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三勾

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乒乓球的水真深,居然是最复杂的体育运动。

乒乓球的进阶主要分4阶段,天天练的话:
第1阶段:基础篇,1-2年球龄,掌握各单项动作。
第2阶段:成长篇,2-5年球龄,确立自己的打法体系,基本上不吃发球。
第3阶段:成熟篇,5-10年球龄,开始强调步法的练习。
第4阶段:高峰篇,10+年球龄,阅读比赛和阅读对手的能力,发挥自己的特长,控制对手,赢得比赛。
2024-09-29 11:13 来自浙江 引用
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24.09.29
对手5:王姐,左手直拍单反
战绩:3-0
分析:王姐动作规范,正手攻反手挡稳又狠,发急长侧上,配合快速抢攻大角。破坏她的发抢,主要靠回球方式,落点,轻重的变化,推攻拉,左中右。
2024-09-29 10:59修改 来自浙江 引用
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24.09.22
对手4:单哥,右手直拍双反
战绩:2-3,2-1
分析:前几局,接发球丢分多。对手发我正手位急长侧下旋球,弧线低,我以前是拉过去,被对方打死,今天我都是搓的,刚开始好几个接飞了。我发的弱下旋出台球,被对方高吊几个大角,后来我多发短球了。

以前常和对手交手,越来越接近了,输赢参半。
2024-09-22 11:20 来自浙江 引用
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24.09.21
对手3:江哥,右手直拍双反
战绩:3-2
分析:对手发侧上球,特转,落点多变。今天我没怎么吃发球,对手的发抢全部落空,相持球敢打敢拼,艰难的赢下1场。

以前和对手交过手,很难赢下1局。
2024-09-21 11:51修改 来自浙江 引用
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24.09.21
对手2:小赵,右手横拍双反
战绩:3-2
分析:对手反手发球旋转强,落点,速度多变。

以前和对手交过手,输多赢少。
2024-09-21 11:32 来自浙江 引用
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24.09.20
对手1:潘哥,右手直拍双反
战绩:3-2,3-0
分析:对手经常外出打比赛,发球旋转强,落点,速度多变。第一局我不适应,大比分输的。

以前和对手交过手,还是自己稳定性要好些,赢的概率大一些。
2024-09-21 14:34修改 来自浙江 引用
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24.09.15
对手:张哥,右手直拍双反
战绩:1-3
分析:对手正手拉球很稳,抢半出台很稳。第一局14-16,其他几局分数也很接近。半年前交过手,那时差距很大。今天的他涨球了,自己也涨球了。

对手:林哥,右手横拍双反
战绩:1-3
分析:对手发球落点变化多,引拍时,拍藏桌子下,出手快。第一局9-9后,他发球,我输了,第三局,我怎么打怎么有,11-3,大比分赢下。其他几局分数也很接近。上一次交手也是半年前,那时也是3-1,但没有现在这么轻松。

如果自己再专注点,和他们非常接近了,继续努力。
2024-09-16 08:27 来自浙江 引用
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胶皮打了3个月,就感觉不好打了。粘性没有了,弹性看着还有,但打起来累。试了试胶皮增粘清洁剂,好像有点用。

打了半年的纯木底板,稳定性相对好点。但是,手上开始起茧,看着有打直板的,十几年下来,手指上的茧有半厘米高。决定换回原来的外置底板,毕竟省力不少,今天贴上新的胶皮,看看能不能打上4个月。
2024-09-11 15:02 来自浙江 引用
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24.08.30
对手:我+黄哥 vs 小田+小来
战绩:7-1
分析:对手都是野路子,打球很不稳。输赢大家不是看的很重,能打出几个好球,开心就好。
2024-08-30 15:34修改 来自浙江 引用
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时间:24.08.14
对手:吴哥,右手横拍
战绩:3-2
分析:吴哥正反手动作很标准,今天没怎么进攻,搓球较多。我呢,正手进攻失误较多,更多的是搓球赢的。哈哈,我提醒他不要放水,他说没有。平时和他打的比较少,输赢正常。
2024-08-14 21:33 来自浙江 引用
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时间:24.08.07
对手:何老师+我 vs 白哥+吴哥
战绩:3-0,3-1
分析:对手都是苦练基本功的主,白哥反手拧很爆,一上来惊到我了。吴哥各种动作很标准。奈何何老师发挥太好了,对手凶而不稳,我都没想到我们能大胜。

对于出台球的接发,我搓过去的话,对方很好上手攻,最近碰到的对手,高哥,白哥,吴哥,莫不如此。我不得不选择拉球,即使拉丢了,和搓过去被对手一板打死,没有区别。

我在寻思,为啥搓过去的球,相比拉过去的球,对手更容易上手?区别有二,搓过去是下旋球,拉过去是上旋球;搓过去球慢,相对弧线高,拉过去球快,相对弧线低。好吧,继续苦练拉下旋球。
2024-08-08 07:15 来自浙江 引用
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三勾

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新建的社区活动中心,有空调,以后就上这打球了。
希望能装上窗帘,少收点钱,然后涨涨球。
2024-08-05 16:30修改 来自浙江 引用
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时间:24.07.19
对手:蒋总
战绩:0-3,0-3
分析:第一局对手没反应过来,我8-3领先,喊话对手加油,没想到不稳啊,被逆转了。第五局我11-10领先,一个机会球,我拍过去,没想到被对手碰巧接回,哈哈。

总体来说,我主要失分在反手回球下网较多,然后对手球速快,落点打两大角我失位。继续努力,会有进步的。
2024-07-19 16:44 来自浙江 引用
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时间:24.07.01
对手:我+王夫人 vs 王哥+吕哥
战绩:7局 7-0
分析:自己发挥不错,上台率高。对手水平略低一丢丢,发挥欠佳。
2024-07-02 09:20 来自浙江 引用
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时间:24-06-06 上午
对手:单哥,右手直拍双反
战绩:2-3
分析:刚拿的新拍,重量过轻,手柄过细,还没来得及适应。今天没怎么吃发球,对方的左右大角发球都习惯了,自己正反手进攻不稳。对手其实挺稳的,直拍灵活,慢球或拉或搓或打,还有一个急长发抢。

不要抢点,不要发全力,慢节奏快出手,争取年内稳定战胜对手。
2024-06-06 16:12 来自浙江 引用
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三勾

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还是相信纯木的可容错性好,上台率高。忍不住买了个新拍,NITTAKU 木吉他。
有点轻,77克,比介绍的86克轻太多;手柄过细,估计100*23mm。

今天早上开打,感觉还可以。没有完美的底板,慢慢接受吧。
2024-06-06 13:48修改 来自浙江 引用
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zkguest

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@三勾
接发球最难
今天刷到了全世爆的视频,说到接发球:上旋,侧上旋,不转球,一律推接,也可以逆旋转接,立拍面;下旋,侧下旋,一律搓接,顺旋转接,仰拍面,拍比球低,往前托。
看他的视频展示,侧上旋如果顺旋转接,容易冒高;侧下旋如果逆旋转接,容易下网。
我现在侧下旋都是逆旋转接,方法错了,怪不得接的那么累;侧上旋都是挡或挑打,很少推。再就是,经常把上旋球误判成下旋球。
现实中,制造下旋球很难的,如果不能明确...
乒乓球比赛最难的就是接发球了,今天单位打比赛吃了好多发球。高手发球上下旋动作差别很小极难判断!
2024-05-30 09:25 来自重庆 引用
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三勾

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接发球最难

今天刷到了全世爆的视频,说到接发球:上旋,侧上旋,不转球,一律推接,也可以逆旋转接,立拍面;下旋,侧下旋,一律搓接,顺旋转接,仰拍面,拍比球低,往前托。

看他的视频展示,侧上旋如果顺旋转接,容易冒高;侧下旋如果逆旋转接,容易下网。

我现在侧下旋都是逆旋转接,方法错了,怪不得接的那么累;侧上旋都是挡或挑打,很少推。再就是,经常把上旋球误判成下旋球。

现实中,制造下旋球很难的,如果不能明确判断对方是下旋球,一律当上旋球处理,试错了再改。
2024-05-27 21:42 来自浙江 引用
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时间:24-05-17 上午
对手:蒋总,右手直拍双反
战绩:1-3
分析:对手今天主要发反手长球,吃发球不多。第三局11-7赢的,第四局一度8-7领先。和他交手总次数超过40局了,总算破局了。

今天还打了3场双打,战绩3-0,3-1,1-3。事实证明,对我来说,纯木底板梅兹比外置底板VIS比赛表现更好,更稳定。作为业余选手的我,希望能坚持纯木底板更长一段时间。
2024-05-17 11:34 来自浙江 引用
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时间:24-05-16 上午
对手:单哥,右手直拍双反
战绩:3-0
分析:难得大比分赢一场,没怎么吃发球。前几天和王哥打,成绩下降了,得到的反馈是,稳定性下降了。于是昨天,再次拿起了纯木底板,刚开始还以为要适应几天,没想到,练了5分钟就开局,竟然赢了。
2024-05-17 11:26 来自浙江 引用
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最近50场比赛,胜7场,胜率14%。

主要问题:
1. 发接发,发球没有威胁,没有衔接,没有套路。接发球,完全被动,吃发球很多。
2. 不稳,急于接球,急于发力。
3. 步伐,基本上没有。
4. 心态,求胜欲望不足,有时候,能赢的球不想赢,考虑对手的感受,心软了。

改进:
1. 发球,练习3套发球,练习衔接。
2. 等球,找好击球点,学会控制力量。
3. 用脚找球,多练习,养成习惯。
4. 认真练习拉球,练到能得分的地步,练到极致。
5. 认真打好每一个球,每天最多打3场球。放松心态,看淡输赢,不逞强。
2024-04-27 11:52修改 来自浙江 引用
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第49,50场
对手:小赵,右手横拍双反
战绩:0-3,0-3
分析:对手反手发球,我基本上得不到分。

第51场
对手:小赵
战绩:3-2
分析:哈哈,不让对手反手发球。从和他打球开始,他不反手发球我还有希望。其实打了4局,2-2,第5局,临近球馆下班,同时有人约他打,他弃权了,同意认输,哈哈哈哈。
2024-04-27 11:35 来自浙江 引用
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第47,48场
对手:苏哥,右手直拍双反
战绩:1-3,2-3
分析:主要失分,对手发我反手位急长球,我基本上能反拉过去,然后对手攻第3板,第4板,压我右左两大角,我防守失败。

我问苏哥,为啥只发1种球。他解释道,他就这种球,后续衔接和进攻有优势,发别的球,反而打不好。

苏哥对我说,现在赢我,非常吃力了,今天是咬着牙和我打的,哈哈。我说,差不多才好玩,以后多打打,双方都能进步。
2024-04-27 11:50修改 来自浙江 引用
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一招鲜,吃遍天

是时候发展自己的技术特点了,决定主攻拉球,将拉球练到极致。拉球,可以接球上升期,高点期,下降期;拉球,可以制造强烈的上旋,制造很好的弧线;容错性极好。

尽可能多的使用拉球。台内球的挑打,拧拉,攻球,都是拉球的变种;出台球,一律以拉球应对。

每一次击球时,用右脚找球,即使不移动,也要原地动动右脚,养成习惯。
2024-04-27 08:19修改 来自浙江 引用
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发球篇

必须练好三套发球。

反手发球,自己一直在用,比赛效果目前最好。
正手发球,经常用,效果一般,需要加强。
高抛发球,还不会,要学习起来。

发球,最重要的是弧线,越低越好;其次是落点,根据对方占位,选择对手必须移动才能接好球的落点;再次是速度,越急越好,对手慌忙才接不好球;最后是旋转,以侧上,侧下为主。

乒乓球,打的是变化,必须不停的变,变,变。
2024-04-27 08:04 来自浙江 引用
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第44场
对手:苏哥
战绩:1-3

第45场
对手:吴总
战绩:0-3
分析:我依然接不好正手位短球,还得多打打,寻找应对方法。接发球,需要判断旋转,速度,落点,回过去还得考虑落点和弧线。这些要素,每一个都得吃透,才有的打。

第46场
对手:苏哥,右手直拍双反
战绩:1-3
分析:对手几乎只发1种球,反手位急长不转球,球速快,弧线低。我今天大部分都是反手拉过去的,接发球不怎么吃,然而,好多分都是拉过去,他再攻我正手位长球,我反应不及时,丢分。在接发球过程中,我尝试变落点,加力减力,有时候自己下网或出界了,总体效果一般。分数还是比较焦灼。
2024-04-26 11:40 来自浙江 引用
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第42,43场
对手:我+李老师 vs 李哥+黄哥
战绩:1-3,3-2
分析:相对来说,我方水平占优,奈不住,失误太多,哈哈。
2024-04-25 11:44 来自浙江 引用
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第41场
对手:杨哥,右手横拍,正反反长
战绩:1-3
分析:杨哥发我正手短,我回过去,他塞我反手短或长,落点打到极致。或者反过来,发我反手短,我回过去,再塞我正手短或长。杨哥参加很多积分赛,比赛经验太丰富。
2024-04-24 11:47 来自浙江 引用
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第40场
对手:苏哥,右手直拍双反,第一次交手
战绩:0-3
分析:对手抢攻厉害。发的急长球,弧线还低,我搓过去,下网,出界,被他抢攻。我是当下旋球接的,发现回过去的球弧线也低的,要是冒高我就改变接球方式了。打完后他和我说,他就是打抢攻的,发的球没有旋转的,哈哈。第2局拿到了9分,多打打就好。
2024-04-24 11:43 来自浙江 引用
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第37场
对手:我+苏哥 vs 李老师+李哥
战绩:3-0
分析:双打,稳住上台,赢面较大。

第38,39场
对手:杨哥,右手横拍双面光板
战绩:0-3,3-2
分析:杨哥4月刚参加过省里的光板比赛,5月要参加全国的光板比赛。我说你怎么这么厉害,他笑笑说,交钱就行,类似于积分赛。这个许绍发产的光板,上面打有小孔,正面类似生胶,反面类似长胶。球比较沉,刚开始不适应。后面发现光板其实控不住球,沉的球好好拉就上台。
2024-04-24 11:39 来自浙江 引用
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烧发球机2小时

半小时反手攻上旋球,
半小时反手拉下旋球,
半小时正手拉1板摆1板下旋球,
半小时反手拉1板摆1板下旋球。

正手拉下旋球时,这球拍啪啪啪的声音吓到我了,非常的不喜欢。这时候我以前的教练路过,试了试我的新拍,觉得太闷。

决定不再用这个拍子了,换回梅兹,下次练球时再看看梅兹的情况。
2024-04-22 15:52 来自浙江 引用
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晚上看世界杯男单决赛,真是太精彩了。

马龙对林高远,控制对速度。大赛就是不一样,龙队让3追4,剧本竟然这样。从龙队换反手发球后,情况逆转。。

林高远左手横拍双反,全程拧。龙队换反手发球后,拧球旋转借不上力,威胁大减。林没有找到解决对策。

龙队都36了,还拿下世界杯冠军。感觉天才只能被发现,不能被培养出来,哈哈
2024-04-21 23:15 来自浙江 引用
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第35,36场
对手:小赵,右手横拍双反。
战绩:0-3,1-3。
分析:在旁边看了他和江哥打的5局球,他的步法移动积极,防守中台还不错,然后他击球都是偏柔和的。反观自己,步法不积极,无论接发球还是进攻,用的劲过大,攻球失误多。不是吗,太快的话,击球点不对,可不容易出错吗?

还是得击球柔和点,先求稳,再求狠。对方的球速越快,自己应该越少用力,以免出界。
2024-04-21 11:25 来自浙江 引用
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第32,33,34场
对手:单哥,右手直拍双反
战绩:0-3,0-3,3-2。
分析:沉下心来,总算赢了一场。
2024-04-21 11:19 来自浙江 引用
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世界杯半决赛

龙队4-0零封对手,对手昨天还被吹上了天,今天被零封,实在是出乎所有人的意料。
龙队连续多次输给对手,每次赛后那无助的眼神,大家都以为没啥指望了。

谁能想到?大赛龙满血复活,居然找到了解题方案,今天被称为龙神了,我没敢看直播,明天看回放吧。
2024-04-20 20:26 来自浙江 引用
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第30,31场
对手:小赵,右手横拍双反,差距50-分。
战绩:0-3,0-3。
分析:完全接不好他的反手发球,几乎全部失分,一落后他就反手发球,哈哈。最好的两局,1局10-7,1局10-8领先,都没有拿下。

接发球,判断不了落点,力量,不是下网就是出界,难道对手发的反手,有上旋球么?怎么好多出界的?反手发球旋转很强,看似慢悠悠的过来,怎么会是上旋球?
2024-04-20 11:12 来自浙江 引用
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第28,29场
对手:吴总,左手横拍双反,差距100分。
战绩:0-3,0-3。
分析:发的长球,我都没接好,伤心的接发接。最好1局10-12。

接发接太难了,我接发球的手段主要以搓和挡为主,形成习惯了。然而,搓容易冒高,出台;挡又容易下网,出台;回球质量太差,容易被对手抢攻。

必须改进,纳入以拉,挑,削为主。强下旋球可以搓和削,其余一律拉和挑。虽然不熟,该好好练习练习。
2024-04-19 12:31 来自浙江 引用
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好险啊,一场鏖战,赢得好辛苦,每局都只赢了2分。

我在想,此刻东哥心里在想什么?有次他和石头比赛,直接伤退了。
这些日子他真的累了。。
2024-04-18 20:27 来自浙江 引用
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世界杯16进8淘汰赛

东哥在打,看了几局,不敢再看。心疼东哥,,
接发球,前几局东哥每局吃2-3个发球,这球怎么打?自己拿1分那么难,而对手,只要发个球就得分。

整个百度贴吧,在讨论遮挡发球。如果对方遮挡发球,你看不到发球触板过程,你就无法判断旋转;不能判断旋转,你就回球质量不高(吃发球);回球质量不高,对于他们这种顶级运动员来说,那就是在送分。

明文规定,发球全程无遮挡。但实际上,大部分人部分遮挡,只露出触球那一刻,渐渐的,露的时刻越来越短无。而裁判坐在中间,竟然很难判罚。

期待鹰眼早点实行(据说明年开始),还大家一个公平的比赛环境。。
2024-04-18 20:13 来自浙江 引用
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第27场
对手:小刘,右手直拍双反。
战绩:0-3。
分析:打了2个10-12,对手擦边擦网运气球好几个,对手直拍反手拧拉得分比较多,还有发我正手位接发球,我失误多。

继续加油。
2024-04-18 11:54 来自浙江 引用
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看结果还以为张本出局了,但张本赛后就自个庆祝了。原来规则是,如果两个人大比分相同时,就只看他们两人的比赛结果定胜负了,防止第三人摆烂影响结果。所以张本赢在小分上,胜出了。
2024-04-17 15:53修改 来自浙江 引用
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第25场
对手:单哥,右手直拍双反,差距50-分。
战绩:1-3。

第26场
对手:小刘,右手直拍双反,过往战绩相当。
战绩:0-3。
分析:第1局1-6领先被翻。很久没交手了,又开始吃发球,搓高被拍。我正手位不出台球接发球是个弱点。
2024-04-17 11:35 来自浙江 引用
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刚去ITTF官网看了看小组赛排名,它是先按大比分排名,赢的局和输的局比值;如果相同,再按小比分排名,赢的小分和输的小分比。所以每一局每一分都很重要。

东哥今天只要赢1局就小组出线了,其他选手都要赢2到3局才能出线。
2024-04-17 08:26 来自浙江 引用
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2024国际乒联单打世界杯

小组赛采用新赛制:3人1组,每场打满4局,谁赢的局数最多小组胜出,如果赢的局数相同,则看谁的局分净胜数多。

如果你赢2场,肯定胜出。如果你只赢4,5,6局,则有可能有选手和你赢的局数相同,还得比小分。

所以,每一局都很重要,甚至每一分都很重要,4局赢3局,比5局赢3局难多了,很刺激啊,看看明天结果,哪些种子选手被小组赛淘汰了。
2024-04-16 17:05 来自浙江 引用
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烧发球机2小时

练了1小时反手攻上旋球,旋转强度10,球频5;练了1小时反手拉下旋球,旋转强度13,球频3。每5分钟停下来捡球。

都是单点,每3板发力1板,主要固定手上动作,协调发力。若加上脚上动作,非累死不可。乒乓球没有什么标准动作,自己觉得发力舒服,能稳定上台,发力合理即可。今天反手拉球,感觉很轻松,似乎找到了那种感觉,那种从容不迫的节奏。
2024-04-15 15:39 来自浙江 引用
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第24场
对手:单哥,差距50-分。
战绩:0-3。
分析:打了3局9-11,吃了5个同样的发球,晕。对手发我正手不出台,弱下旋球,球很轻,不怎么往前走,我愚蠢的用反手搓冒高,推挡下网或出界,呵呵,得挑打啊。
2024-04-14 11:27 来自浙江 引用
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第23场
对手:江哥,差距50+分。
战绩:0-3。
分析:第1局狂吃发球,第2,3局好多了,最好1局9分。2个机会球,台内冒高球,自己出手太用力,反而打丢了。

打球,得动脑子。有时一个同样的接发球,同样的错误,同样的条件反射,从头吃到尾,怎么就不想着变着方式接呢。
2024-04-13 11:25 来自浙江 引用
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第22场
对手:何老师,差距100+分。
战绩:0-3。
分析:不吃发球,但顶不住对手台内台外挑打,变线。

何老师夸我,正手练球可以了,是啊,练球感觉自己挺好了,实战差距太大。
2024-04-13 11:16 来自浙江 引用
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三勾

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第21场
双打:我+童老师 vs 单哥+高哥。
战绩:3-2。
分析:我还是搓球多,中间有几个球漏球了,有几个球冒高或出台,被对方拍死。还有自己正反手转换慢,在正手位用反手搓球。四个人,我技术相对最差,小心翼翼的打,没怎么敢进攻,再出些篓子,被童老师说了几句,球更打不好了。赢了第1,2局,还好赢了决胜局。

不喜欢双打,容易撞人,再者技术差拖累搭档。
2024-04-13 11:12 来自浙江 引用
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三勾

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第20场
对手:蒋总,过往战绩,36局全输。
战绩:0-3。
分析:对手发反手位长球,偷正手位长球,我轻轻反拉过去,对手快速推挡过来,给我反手位长球,我反应慢半拍,反手拨球,居然下网。对手高吊过来,看似很慢,不好找点,回球没质量。对手加力推挡反手位长球,突然变线正手位长球,我失位,反拉失误。

乒乓球对抗赛,有时后就和解题一样,你把对手研究透了,找到对应的解题方案,才能赢的比赛。可惜自己没有场外指导,基本功也不好,打比赛无法从容应对,很多时候都很被动。
2024-04-12 11:45 来自浙江 引用
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三勾

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第19场
对手:吴总,过往战绩,1-5。
战绩:0-3。
分析:连续3场被零封了,他这次发我正手长,弧线很低,一会儿重,一会儿轻,我都没有接好。最好一局9分。

伤心了,决定烧10小时的发球机,练练反手发力攻球,发力拉球。如果北交所新股能挣点钱的话,今年再烧10小时的教练,练练接发球和实战。
2024-04-11 11:53 来自浙江 引用
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三勾

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第17,18场
对手:蒋总,过往战绩,30局全输。
战绩:0-3,0-3。
分析:对手高吊,我接不好,压拍多了下网,压拍少了出界,即使接过去了,质量不高,又被对方拍死。最好一局9分。

蒋总和我说,王哥和项哥,都是非常刻苦的,一个动作,对着镜子,做上万次。我说,我只是喜欢,不想那么辛苦,哈哈。
2024-04-11 11:48 来自浙江 引用
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三勾

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第15场
对手:王哥,浙分积分2000+,积分赛1900冠军。正反反长。单用反胶和我打。
战绩:3-1。
分析:对手发球抢攻太厉害,弱点是搓球太弱。

第16场
对手:王哥,浙分积分2000+,正反反长。单用反胶输2局后,改为单用长胶和我打。
战绩:2-3。
分析:第一次和长胶打比赛,分不清上下旋,不是下网,就是出界。对手比赛经验太丰富,基本上没进攻,只是打打落点,我就输的很惨,4分都很难。

王哥说我正手还可以,攻球他防不住,但我反手太弱,不敢起板,不敢进攻。好吧,练反手吧。
2024-04-10 21:21 来自浙江 引用
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三勾

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群里排行榜
小王,球馆前几名,浙分积分赛2100+,我基本上见不到人的。
刘教练,乒乓球教练,喜欢练球,不喜欢比赛。
项哥,街道比赛前几名,晚上练球时能碰到,偶尔练练球。
王哥,浙分积分赛2000+,街道比赛前几名,正反反长,碰到就比几局。
杨哥,浙分积分赛2000,正反反长,碰到就比几局。
何老师,喜欢练球,有机会就比1场。
聂老师,削球选手,能削能拉,能防能攻,有机会练练拉球。
郭老师,大学体育老师,教羽毛球和乒乓球,喜欢双打,不喜欢单打比赛,闲的时候练练球。
小薛,动作比较专业,碰到就比1场。
吴总,左手持拍,碰到就比1场。
蒋总,体能好,喜欢比赛,连续十几局。有机会继续挑战。
齐老师,练球加比赛。
童老师,企业高管,偶尔比赛,赛后指点我打球。
江哥,发球特转,难接,打发抢。
单哥,善长发抢。
小鲁,善长推挡,攻球。
小赵,擅长打速度。

其他人,要么接触少,要么水平和我差不多。
2024-04-10 12:32 来自浙江 引用
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三勾

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第14场
对手:何老师,过往战绩1-4,这个成绩是对手放水所得。
战绩:1-3。
分析:对手水平很高,擅长台内正反手挑打,出台球拉或削,动作小,手腕发力多,成功率高。他不但盯球,也盯对方站位,善于打落点,打对方空位。台内短球,轻球,台外加转球,他会失误,看上去难的球他就放弃了。一开始我就和他说,不要放水。我赢了第3局,对手失误,加上我成功防守了几个进攻。
2024-04-10 11:51修改 来自浙江 引用
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三勾

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第12,13场
对手:单哥,过往战绩1-4。
战绩:1-3,0-3。
分析:对手善于发抢,自己搓球出界比较多。第1局11-13,第2局赢了,最后1局9-9后,对手1个发抢,我1个接发球失误。
2024-04-10 11:39 来自浙江 引用
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三勾

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第10,11场
对手:吴总,左手,横拍。过往战绩,30局赢7局。
战绩:0:3,0:3。
分析:对手涨球了,已经到了创造攻球机会,算球的阶段了,加上他今天有好几个擦边擦网运气球。我只会等球,反应慢半拍,上午刚练了20分钟发力攻球,体力消耗大,开球兴奋度不高,有两局拿了9分。

还有一直吐槽的球台,有反光,影响打球。。
2024-04-07 11:55 来自浙江 引用
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小廖

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进步很快啊,加油
2024-04-06 18:20 来自四川 引用
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第8场
对手:李教练,曾经做过乒乓球教练,过往无交手记录。
战绩:1:3。
分析:对手技术全面,赢的那一局,对手发球反手短,3个还是4个触网出界,靠运气赢的。

第9场
对手:柳姐,正正反长,主要以推挡压两边大角为主。过往战绩,20局赢4局。
战绩:1:3。
分析:今天正手攻球,失误太多,估计有5个球触网出界,或是直接出界。赢下第一局,第二局第三局都是10分以上,其中一个局点是吃对方发球,一个近网球,我下网。

总的来说,我比赛的对手,球龄都比我长,有些都是几十年的球龄,很稳,真的很稳,有时候一个精彩球能有十几个回合。
2024-04-06 11:32修改 来自浙江 引用
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三勾

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第4场
对手:齐老师,过往战绩30局赢1局。
战绩:1:3。
输在哪里:吃发球,相持不占优。

第5,6,7场
对手:小薛,水平更高的年轻选手,发球动作更专业,过往战绩,8局赢1局。
战绩:11局全输,最好战绩,11:13。
输在哪里:吃发球,他今天发的球都很轻,回弹不过网,推容易出界,然后他发的逆旋转,只接到了1个,确实难接。相持不占优。最后我反手发球,他也吃球,分数才好看点。

本来不想打这么多的,对手喜欢开球,哈哈。
2024-04-05 21:04 来自浙江 引用
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三勾

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@gobidaozhao
每次体育馆免费开放日去找人打,都很难找到人,都是带了搭子来的,没有落单的
一直打发球机+练习发球
最近半年腰胯发力习惯逐步形成
你去社区活动室,打的人多,在旁边等等,一般大家会邀请你打的。打几次就熟悉了。
2024-04-04 15:22 来自浙江 引用
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gobidaozhao

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每次体育馆免费开放日去找人打,都很难找到人,都是带了搭子来的,没有落单的
一直打发球机+练习发球
最近半年腰胯发力习惯逐步形成
2024-04-04 12:02修改 来自浙江 引用
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三勾

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@hhpan
左手直拍横打,4年业余菜鸟只是打个热闹
我右手,横拍,纯木,双反。1700以前,暂时还没有找到自己的打球特点,继续努力。
2024-04-04 07:50 来自浙江 引用
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三勾

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以赛代练

业余练球的少,练球也是有门槛的,发力,落点。我以前心里怨对方怎么不练球,后来才明白,对方练不了球。练不了球,打球没趣,只能开比赛了,比赛的好处是,比赛结束,好换人,哈哈。

比赛比练球难多了,练球要考虑对方能回的上,比赛考虑怎么得分,对方怎么失误。乒乓球是技巧性很高的运动,比的是球商,比的是对比赛的阅读能力,对对手的阅读能力。避开对方的强项,抓住对方的弱项,你才能赢球。

我以前都是想多打几局,要求对方打满5局。从现在开始,做个变化,5局3胜,这样给双方多一点压力,多一份认真。
2024-04-04 07:45 来自浙江 引用
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三勾

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练球进阶

先练出台球,再练台内球。一个动作,基本上要练几个月,就这么难。

吃发球,主要是吃旋转。接旋转球,要么顺旋转接,要么逆旋转接。但不管怎么接,你制造的旋转,得比对方的旋转强,这样才不吃旋转。我吃发球,还有一个原因,对方球速快,我判断不了落点,对不上点。

最后是步法,用脚找球,才能保证每次击球动作,业余的基本上没有步法。
2024-04-04 07:34 来自浙江 引用
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三勾

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打球之后,身体发生变化。

每天多了2个小时的运动,饮食得加量,否则瘦得很快的;去年夏天,出汗太多,我不经意的测了下血压,低血压,90-/60-,心率也低60,吓得我都不敢多打球了,后来索性忽略了,我不测不就没有问题了,哈哈;运动累了,睡眠更好,入睡更快。
2024-04-04 07:29 来自浙江 引用
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hhpan

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左手直拍横打,4年业余菜鸟只是打个热闹
2024-04-03 23:25 来自海南 引用
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阿标

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一开始是陪小孩打,后来就喜欢上这个运动,不知不觉己打了几年,收获满满,首先打乒乓球能全身运动,特别是对视力有很好的帮助,对长期看盘炒股的我来说非常好,其次是结识到很多志同道合的朋友,大家开开心心一起玩,让身心更愉悦,不过由于单纯以锻炼为目的,一直没怎么用心去钻研球技,唯手熟尔己,水平还是菜鸟级别,碰上高手出旋球基本上都是一招了,哈哈
2024-04-03 23:00 来自广东 引用
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zkguest

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底板:蝴蝶王,正手国狂,反正罗泽娜,水平比较菜,打不过小区老头
2024-04-03 22:50 来自重庆 引用
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三勾

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@gobidaozhao
楼主发个比赛视频,看看具体啥水平
免了,难为我了。1700以下比赛都不好看。
2024-04-03 22:44 来自浙江 引用
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三勾

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@wufu
最近也在陪小孩打乒乓球,通过网上学习,感觉打乒乓球还挺有意思。
急不来,要有耐心。动作要正确,否则后期改起来太难。

打球只能做爱好,总比玩游戏好多了。
2024-04-03 22:15 来自浙江 引用
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三勾

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@小廖
哈哈,要是你在成都,咱们可以约到一起练球
CLCR好板,刘国梁用它拿了不少冠军,我大概有四块,球袋里面装两块,同样配置,一块作为备拍
我们一起打球的球友也有不少炒股的
CLCR,VIS,无字黑萨,我都是不喜欢它们的手柄。现在水平初级,打打纯木也够了,喜欢蝴蝶的做工和手感。

我争取早日到1700,这样可以打的来的朋友就多了。
2024-04-03 22:13 来自浙江 引用
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gobidaozhao

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楼主发个比赛视频,看看具体啥水平
2024-04-03 22:11 来自浙江 引用
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wufu

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最近也在陪小孩打乒乓球,通过网上学习,感觉打乒乓球还挺有意思。
2024-04-03 21:58 来自四川 引用
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小廖

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哈哈,要是你在成都,咱们可以约到一起练球
CLCR好板,刘国梁用它拿了不少冠军,我大概有四块,球袋里面装两块,同样配置,一块作为备拍
我们一起打球的球友也有不少炒股的
2024-04-03 21:58 来自四川 引用
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三勾

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球馆和球拍镇楼,哈哈
2024-04-03 21:53 来自浙江 引用
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三勾

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@znztu
54,打球一年,很喜欢,3天才能有不到一小时时间,没人打啊
你要找组织,进乒乓球群。

我是社区有活动室,上午大家送完孩子上学就来玩了,人还多;下午人少,晚上人也少,需要约人。周末的话人多点,上班的人来打了。
2024-04-03 21:42 来自浙江 引用
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三勾

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业余的比赛都在玩下旋球,专业的比赛都在玩上旋球。

能够稳定的起下旋球,把下旋球拉成上旋球,就是1700。过了这个槛,打乒乓球的乐趣就多了。

如果能连续对攻100个球,能够发力自如,就可以练起下旋球了。我也能起下旋球,只是离稳定起下旋球还有距离,正在练。
2024-04-03 21:36 来自浙江 引用
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三勾

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乒乓球发力技巧

控球:手指手腕。
防守:手腕手臂。
攻球:腿,跨,腰,手臂。

现在在学手指发力,这个还不会啊。
2024-04-03 21:32 来自浙江 引用
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znztu

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54,打球一年,很喜欢,3天才能有不到一小时时间,没人打啊
2024-04-03 21:32 来自重庆 引用
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三勾

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乒乓球作为一种爱好,蛮好。

它可以占用很多时间:
练习,学习,网上的教学视频很多;它既有天花板,又没有天花板。你可以打开球网积分赛,起步1200,最高3000,差不多世界男单第一名的积分。业余1800算顶了,1900以上的基本在球馆打,有自己的打球圈子。训练有素,有天赋,一年涨50分,越到后面越难。
看比赛,比赛很多,世界上前30名男女选手,基本上都熟悉了。
2024-04-03 21:24 来自浙江 引用
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三勾

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上午不过瘾,晚上继续。

第2盘
对手:小马,拉球很好,进攻很好。第一次交手。
战绩:3:2。我竟然赢了。
赢在哪里:对手动作幅度大,攻球稳定性不够,第一次交手,对我不熟。我还是吃他发球,呵呵。

第3盘
对手:齐老师,动作紧凑,攻球稳,发球抢攻稳。过往战绩,25局,赢1局。
战绩:5局全输,基本上在6,7分的样子。
输在哪里:吃发球,相持对手落点好,控球好,我攻球失误多。
2024-04-03 21:11 来自浙江 引用
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三勾

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Hadraw5是蝴蝶4月1日上市的新底板,5夹纯木。

我今天试打新拍。一般换拍,需要一两个星期才适应,换胶皮的话,也需要几天才适应。

上午第1盘
对手:蒋总,童子功底,发球好,稳。过往战绩,25局全输,最好的1局13:15。
战绩:5局全输,1,3,5,6,5。
输在哪里:新拍不适应,前两局吃发球多。相持不占优,第一次接他的高吊球,不适应,接飞了。
2024-04-03 21:29修改 来自浙江 引用
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三勾

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一起打球,练球的少,开局的多。五局全输的话,就换人了。打比赛,最重要的是接发接,这个太难了。

刚开始,我是1个人都赢不了的,现在打球群里的人,基本上被我赢下1局,也有的开始5局赢1局,5局赢2局了。
2024-04-03 20:58 来自浙江 引用
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三勾

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乒乓球的要素:旋转,速度,落点,弧线,力量。你能掌控3个以上,就是高手。一个动作,想练好,需要1万次以上的训练。

第一年,我烧了22小时的教练,25小时的发球机,花了5000。然后,烧器材。这么多底板,这么多胶皮,你得试,才能找到适合自己的。我烧了5块底板,CLCR,VIS,无字黑萨,梅兹,掌纹5。烧过的胶皮,狂飙3,DONIC F1,罗泽娜,格雷泽,白金V,天V,唯佳韩国。也花了5000。

底板可以用好几年,而胶皮不行,经常打的话,我4个月一换。水平差的时候,总以为,换个器材就能涨球。
2024-04-03 18:09修改 来自浙江 引用
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三勾

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乒乓球是老年运动,一起打球的,年龄介于40到75。

业余的,很多都是有童子功的,水平集中在1500-1700,1800以上的很少了。

乒乓球,门槛高,你水平太差的话,捡球的时间比打球的时间还多,人家就不愿意和你打了。
2024-04-03 18:01 来自浙江 引用
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三勾

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球龄:13个月
底板:Hadraw5
套胶:正手骄猛天V,反手骄猛唯佳韩国
水平:自测1550
打球频率:每周5次,每次2小时
2024-04-03 17:58 来自浙江 引用

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