大家聊聊，有些所谓的滋补品到底有没有实际效果

1.海参：海参可以分为三大类：纯野生海参、人工仿野生养殖海参、纯人工养殖海参。纯野生海参就是在没有人承包的海域完全野生的海参，人工仿野生养殖海参就是有人承包了一片海域，然后播撒海参苗，任其自然生长，也可能预先往里放点结构件等营造更适合海参生长的环境，这种基本等同与纯野生海参。纯人工养殖海参就是在海边围个池子或在海里用鱼排吊笼子养殖，这种要定期投喂海参食物，比如海带海藻等，因容易生病还要经常打药，这种纯人工养殖海参生长周期短、产量大，应该是现在市场上海参的主要供应。海参还分北参与南参。北参国内是在山东、辽宁海域出产的，因总体海水温度低，海参不如南方海参生长速度快，因此品质价格都应该比南参高。南参以福建海域出产的海参最多。很多海参天气冷了就从北方转移到南方养殖了。国外还有很多所谓的海参品种，比如小个头的俄罗斯海参，以及很大的某些品种，在国人心中应该都不如咱国内的海参品质好。现在市面上销售的海参贵的可以达到每斤干海参几千元甚至更高，这类海参应该是人工仿野生养殖海参为主，好像还有企业上市了。不过鱼目混珠的也不少，估计不少标着野生海参的里面掺杂了部分纯人工养殖海参或南方海参，我就在青岛的海参加工厂看到过福建车牌的拉运车。干海参根据制备工艺分为纯淡干海参、盐制海参、糖制海参，也就是是否加盐加糖，有的加盐加糖比例很大，应该还有造假的海参。总之海参市场水很深，送礼与网上售卖的海参质量参差不齐应该很普遍。我曾经在青岛海边住过几年，冬天海边退大潮时经常能捡到海参，浅水石头缝里也经常能摸到海参，这类海参应该是纯野生海参，最起码是标准的人工仿野生养殖海参，因为青岛市区海边纯人工养殖的海参池子因保护海岸线全部拆除了。但我吃完这些海参感觉身体没有任何感觉，也没觉得体力有所增强，有人说海参蛋白质还不如鸡蛋高，我觉得海参可能还含有很微量的海参多糖等微量元素，但好海参每斤价格高达几千元甚至更高，值得买来吃吗？

2.阿胶：我曾经吃过别人送的桃花姬的阿胶糕与山东福胶的阿胶膏，吃了也没任何感觉。阿胶看报道说古代开始是牛皮熬制的，后来因耕牛稀少需要保护就改成驴皮熬制了。现在国内驴因为熬制阿胶需要用驴皮导致越来越少了，开始有大规模人工养驴与从国外如非洲大量进口驴皮了，国外不吃这玩意。考虑到阿胶现在卖的也挺贵的，吃驴皮熬制的阿胶真有那么大的滋补作用吗？

3.人参：人参和海参分类差不多，基本也分为纯野生人参、仿野生人参（林下参）、纯人工种植人参（菜园参）。现在市面上卖的所谓的野山参基本应该都是林下参，真正的纯野生人参应该很难遇到了。菜园参和种菜差不多，产量大生长周期短价格倒是不贵。我觉得人参和海参挺相似的，含有微量的人参皂苷独特物质吧，至于效果如何，因没吃过野山参不敢妄加评论。

其它还有鹿茸鹿血、燕窝、鱼翅等所谓的滋补品因自己也没吃过，所以也不好评论。

总之我认为，一般的老百姓家庭因挣钱不容易，名贵的所谓野生海参、野山参等，因价格昂贵、且拿人工养殖种植的滥竽充数的不少，性价比不高，所以要谨慎。如果感觉价格不高适当吃点也是可以的，最起码心理作用对人也有好处。有钱人就更无所谓了，不在乎价格，只在乎品质与信仰。

最后再说一个观点：送礼我感觉尽量别送这类所谓的价格高昂的名贵礼品。一般老百姓家庭之间人情往来或看病人，送点实惠的奶啊、水果啊、坚果啊、好吃的啊就差不多了，一个是都知道价格，再就是基本都算是健康食品都能接受这类礼品，不浪费。如果为了面子送些高档的礼品，比如上面说的名贵滋补品、茶叶、烟酒等，一个是价格不透明，你可能花几千元买的，收礼的可能觉得你最多几百元买的。另外礼品是造假以及质量差的重灾区，因为卖家都知道这类名贵礼品都是买的不用，因此收礼的也怕礼品质量有问题，对自身健康比较重视或注重品质的或者转送给亲戚朋友送个随手小人情，或者直接扔垃圾桶了，还有不少收礼的会认为这类礼品是智商税罢了，还不如吃鸡蛋猪皮冻呢。送礼的白浪费那么多钱，甚至还有副作用。